काठमाडाैँ – तपाईको मुस्कानले तपाईको व्यक्तित्व झल्काउँछ । तर, कहिलेकाहीँ पहेँलो दाँतका कारण मानिसलाई लाजमर्दो हुने गरेको छ । मुखको खराब स्वास्थ्यका कारण मात्रै दाँत पहेँलो हुन्छ भन्ने मानिसको धारणा छ, तर त्यस्तो होइन । वास्तवमा, दाँत पहेलो हुनुको धेरै कारणहरू छन्।
कहिलेकाहीँ केही खानेकुराका कारण पनि दाँत पहेँलो हुने गर्छ । जसका कारण मुस्कुराउँदा लाजमर्दो हुन्छ । आज तपाईले दाँतलाई मोती जस्तै चम्किलो बनाउन केही टिस्पसका बारेमा जानकारी दिँदै छाैँ । घरेलु उपचार भएकाले कुनै साइड इफेक्ट गर्दैन।
भुईँकटहर मद्दतले दाँत सफा गर्नुहोस्
सुन्दा अनौठो लाग्न सक्छ तर यो सत्य हो । भुईँकटहरले दाँत सफा गर्नका लागि सबैभन्दा पहिले यसको केही टुक्रामा पानी हालेर ब्लेंडरमा हालेर पिस्नुहोस्। अब यसलाई छान्नुहोस् र यसमा नुन र चिनी हाल्नुहोस्। यस मिश्रणले दाँत सफा गर्न सक्नुहुन्छ।
केराको बोक्राले दाँत सफा गर्नुहोस्
केराको बोक्राको मद्दतले दाँतलाई चम्किलो बनाउन सकिन्छ। यसका लागि बोक्राको भित्री भाग दाँतमा रगड्नुहोस्। त्यसपछि तपाईं सामान्य पेस्ट संग दाँत सफा गर्न सक्नुहुन्छ।
नरिवलको तेलले दाँत सफा गर्नुहोस्
नरिवलको तेल दाँत सफा गर्नको लागि राम्रो विकल्प मानिन्छ। यो प्रक्रियालाई तेल तान्न भनिन्छ। यसले दाँतमा जमेको फोहोर हटाउँछ । पहिले मुखमा नरिवलको तेल हाल्नुहोस्। यसपछि राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्। हरेक बिहान र बेलुका यसो गर्नाले दाँत सफा हुन्छ ।
यी सबै उपायले केही दिनमा आफ्नो प्रभाव देखाउन सक्दैनन्। यसको मद्दतले तपाईको दाँतको पहेँलो तह बिस्तारै कम गर्न सकिन्छ, तर यसको साथसाथै तपाईले आफ्नो जीवनशैलीमा पनि सुधार गर्न आवश्यक छ।
