क) आकाशबेलीको लहरा दश ग्राम र अमलाको दुई गेडाको रस समेत मिसाएर बिहान खाली पेटमा पिउने ।
ख) चिल्लो‚ पिरो र नुन कम भएको नरम खाना धेरै चपाएर खानु पर्दछ ।
ग) पिरो‚ अमिलो र चिल्लो मसला मद्यपान‚ धुम्रपान धेरै चिसो र धेरै तातो खाना पनि नखाने ।
घ) कोइरालाको जराको सर्वत खाने ।
ङ) ३/४ केस्रा लसुन थिचेर एक गिलास पानीमा राख्ने र बिहान–बेलुका खाने ।
च) हर्राेको धुलो १–२ लाल महसित दिनको तीन पटक खाने ।
साभार : ‘दीर्घजीवनका रहस्यहरु’ पुस्तकबाट
प्रकाशित मिति: शुक्रबार, मंसिर ९, २०७९ ०७:११
प्रतिक्रिया दिनुहोस्
